מה עושים אם תקועים במשקל? אם יש נפיחות בבטן? אם לא מצליחים להפסיק לנשנש אחה”צ? או אם רוצים לוותר על גלוטן או מוצרי חלב?
בספר זה תמצאו מגוון תפריטים ופתרונות למצבים שונים, לחופשות, לימים מחוץ לבית ולשליטה בתיאבון
בספר ננפץ מיתוסים על סוכרת, נלמד על בחירת המזונות הבריאים, נבדוק את הגורמים שמשפיעים על שריפת קלוריות ולסיום גם פרק עם כל המתכונים שאני הכי אוהבת
התוכן מוגש לפניכם בצורה קלה והגיונית, ובמקום להגיד מה לא – נראה איך כן ומה כדאי לגוף שלכם
***
ד”ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית מוסמכת R.D, בעלת תואר ד”ר לתזונה Ph.D מהאוניברסיטה העברית, בעלת ותק של מעל 30 שנה. מרצה בכנסים, מעבירה קורסים בתזונה ומנהלת קליניקה פרטית. בעלת פינה קבועה בתוכנית חיסכון ערוץ 12 החל מ-2008, ומגישת תכנית רדיו ב-103FM
חיברה את הספרים: ”מותר ואפשר”, ”המרזים בשמחה”, ”הרזים של מאיה”, ”יומן דיאטה”, ”משימה אפשרית– תזונה לנערות”, ”58 מתוקים לדיאטה” ”המילה האחרונה”, וספר התזונה לילדים שיגרום להם לבקש ירקות: ”מלפה-פון וגיבורי העל״
