לפעמים קשה לשים לב איך אנחנו הולכים לאיבוד לעצמנו בחיי היומיום. העולם שלנו עמוס ומציף בגירויים רבים מכדי לספור אותם – אנחנו מרגישים כמעט מחוייבים להשיג, לחוות, ללמוד, לצפות. העולם שלנו מהיר ומשתנה כל הזמן ואנחנו, שמשתנים איתו, עלולים בקלות למצוא את עצמטו טובים בתוכו. לפעמים נדמה שכדי לשרוד בו עלינו להחזיק כמות על אנושית של מידע בראש שלנו, להקשיח את הלב שלנו ולהתעלם מרגשותינו על מנת להיות ”בשיא שלנו” – מה שזה לא אומר.
העולם אולי משתנה מהר, אבל הנפש האנושית משתנה לאט. היא עדיין זקוקה לתשומת הלב שלנו, לסבלנות ולאיטיות. היא צריכה זמן להרהורים, עיבוד והכלה, זמן שאנחנו מתקשים לתת לה כשאנחנו מוצפים כמעט 24
7 בגירויים ומשימות.
אבל אבל אי אפשר להרעיב את הנפש לאורך זמן בלי להתחיל להרגיש אומללים, חסרי מנוחה וחסרי סיפוק
הנשמה שלנו זקוקה לאוורור מדי פעם, ואת זה הרבנית ימימה אביטל הבינה היטב. תורתה של ימימה מובילה ומנחה מאות אם לא אלפי נשים
המילים שלה פותחות באיטיות סבלנית את הקשרים שנוצרים בתוך הלב, פוצעים את נימי הנפש וחוסמים את האור ואהבה הטבעיים שלנו. במאה ועשרה פרקים, הספר ”עד שליבך יתנגן” מלמד את יסודות תורת ימימה בצורה מקיפה ומעמיקה. הוא יעניק לך כלים בסיסיים להתמודדות עם החלקים של החיים שכולנו מרגישים חוסר ביטחון, היסוס או פגיעות באחד מהם: זוגיות, מערכות יחסים מול ההורים והילדים שלנו, הקריירה שלנו, הגוף שלנו ועוד
קבלת חולשות הנפש, לטענתה של ימינה, פותחת שער חדש לכוחות הנפש שלנו, וזה השיעור החשוב ביותר שאפשר ללמוד
תורתה של ימימה מלמדת אותנו לא לפחד מעומק החוויה הרגשית שלנו בעולם, שיש בה גם אהבה, בדידות, כאב, תפילה, געגועים, פחדים והתחדשות
היא נותנת מקום לכל חלקי הנפש, מעודדת אותנו להפריד את זו מזו את המחשבות שהצטברו יחד כפקק תנועה, להתבונן בעקשנות בטוב ולדבוק בו, ובסופו של דבר מאפשרת לנו לתת מקום לעצמנו על מנת שנוכל להיות גם עבור אחרים
אם גם היומיום שלך גורם לך לתחושת מחנק ורצון להתנתק מהכל, ”עד שליבך יתנגן” זה הספר שיעניק לך אוויר לנשימה וישיב לחייך את השמחה והחדווה במילים שיוצאות מן הלב ונכנסות אל הלב
